肩凝りかな?風邪かな?

ご存知のようにほとんど運動しない人間で、しかもパソコンを触るのが半分商売みたいなものだから、どうしても肩凝りに悩まされます。
朝起きたら、鎖骨のあたりまで筋肉がコワイ状態。つまり肩から首にかけて、ぐるり一周ガチガチなのですな。
原因は昨日の夜までやっていたパソコン作業と思われ。
そのせいか、今日は食欲も少し減退気味。肩凝りが激しくなると、それが原因で風邪をひいたり、胃腸の調子が悪くなったりするのだ。

昼まで作業するも、肩がバシバシに痛くなるので、腕、肩に湿布を貼りまくる。胃が消化してないようなので大正漢方を飲む。少し横になってみるも、体がどの姿勢でも辛くて、昼寝も十分に出来ない。

治療法はひとつ。パソコンや運転など、腕をつかう作業を止め、なるべくなら目も休めて、いっしょうけんめいのんびりすることぐらいだ。
明日は勤労感謝の日。勤労ということばに馴染みはないが、少し休ませてもらおう。

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