が狂っている。基本的にやや夜型になっているし、このところ一日二食の生活だ。
それはそれで、そのリズムがずっと続いていれば身体的に問題はないのだが、たまに社会生活をしようとすると朝方に戻されるし、食事のタイミングがずれることも多い。
一昨日が少し早い目に起きたので、昨日は正午ぐらいまで寝こけていた。
妻も休みだったのであちこちお出かけして、食材等々を買うために出歩いていた。
で、夕食時にビールを少し飲んだのだが、どうも食べ過ぎたようで。
食後、胃がぐっと重たくなったので少し横になった。
そのまま何もせず、朝まで横になりっぱなし。胃の調子がどうも悪い。
お酒の所為というより、リズムが狂っていることと、暴飲暴食？のせいかな。うんうんうなっていました。朝、大正漢方胃腸薬を飲んだので、だいぶん回復しましたが。
なんだか無駄に一日を使っちゃった気分。
この夏は、研究が進んでないことはないのだが、どうも効率が悪い。
ま、夏休みはいつもそんなもんか。