今日は一食しか食べてない。それもおかゆだけだ。
別に体調が悪いわけではない。ダイエットの一環である。
ダイエットも本によって書いてあることが色々で、自分好みのものを見つければいいのだろうが、先日妻が購入したヤツはなかなか面白い。基本的に健康な人がダイエットするための方法で、「半身浴より全身浴にして、体に負担をかけよう」とか、「一日、あるいは半日断食してみよう。どうせ普段たっぷり食ってるんじゃろ」みたいな内容である。
これにそそのかされて、休日の今日、やってみたのだ。
別に大したことないね。やれば出来るモンである。
水はいくら飲んでもいいとのことなので、アミノサプリやコーヒーを飲んでしのぐ。いや、しのぐと言うほど空腹にもなっていないが。要するに、いつもは「時間が来たから」等の理由で食事するが、今日のように家でゴロゴロしている日の必要カロリーはおかゆ一杯分ぐらいなのだろう。だからたいして苦にもならない・・・
と思ったら。
断食する場合、前日の夜から少ない目にするんだそうだ。本を読み直してわかった。
私は昨日、大量に食べた（且つ飲んだ）ので「そういやぁ断食もアリだな」と思ってやったのだが、どうやらそれは間違っているらしい。まぁ、昨日あれだけカロリーを蓄えてあったのだから（かなり食べた）、今日食べなくても平気だったのだろうな。
明日も家にいる日（在宅研究日）だから、食事を減らしてみようかな。
今日は、昨日失敗していたネットワークプログラミングに成功したので、気をよくしてシムシティをしていたら、こちらも赤字経営から何とか立ち直ったので実に気分がよい。もっとも、その後どうやっても赤字に転落していくので、うまく入ったところでセーブしてある。また気が向いたらじっくり取り組もう。
その後、ネットワークプログラミングについて調べてみる。どうやらVB.NETでは詳しい説明書がないようだ。ネットワークプログラムは、VBを使うような初心者には少し複雑すぎて、ニーズがないんだろう。でもVC.NETをする気にはなれないんだよなぁ。自学自習で行くか・・・。
関係ないが、ハリーポッターが面白い。
図書館で借りてきてもらっているが、買おうかなという気になっている。大人でもだいぶん楽しめますよ、ありゃあ。