危機意識

体重が増加傾向です。

正月からこっち、どうもだらけ癖が着いている。食に関して、特に。
つまり、お菓子とか乾き物とかについつい手が出てしまうのだ。
食べ過ぎ、飲み過ぎ、ということに注意を払わなくなっている。

心は弱いからねぇ。意志で押さえつけないとねぇ。
妻はスポーツジムに通い始めたし、俺だけぶくぶく太るのもよろしくない。

そろそろネジをまき直します。