来年は痩せますよ。宣言通り、人が変わったように、ヘルスサイドに堕ちますよ。
ということで、年末の友達との集いでその話をし、どうすれば痩せられるかについて、いろいろ協議しました。
結果、次の三か条を守る、という約束をしてきました。
- ラーメン屋でレンゲを使わない
- 夕食時にお酒を飲まない
- 夕食後のオヤツは無し
１つ目のやつは、スープを飲むなという意味です。丼鉢つかんで飲むのは論外。麺は食べてもスープを飲まないこと。
２つ目のやつは、食事は食事、お酒はお酒、と分けましょうとのこと。
で、最後のはそのお酒の時に、スナック菓子やピーナッツを食べないということ。
この条件を習慣化したら、4.5キロは痩せられるという。ウソーン、そんなに痩せへんよ、ほなやってみぃ、ということで来年からそうすることにしました！
ちなみに、帰りに食べたラーメン納めのらーめんで、レンゲを使わないトライをしたら、意外といけた。ふむぅ。