日: 2003年9月11日

　寝起きが悪い。寝付きはよい。 　多分、深酒とか、「ダラダラ寝ていられる環境」が悪いのだろう。おそらく一番いいのは、多少眠たくても朝しっかり起きて、午後60〜90分の昼寝をすることなんだろう。 　ともかく、今日は少し寝過… 続きを読む 寝起き