鯖缶を毎朝食べると中性脂肪にいいというから、買い集めて食べている。1週間ほどやって思ったが、ゴツめの缶のやつ（120gくらい入ってる）は朝食べるには少し多いのよね。平べったい四角の缶のやつ（90gくらい入ってる）のが、ちょうど良いことがわかってきた。
さて、業務スーパーはコスパがいいよというので行ってきた。でもデカ缶のやつしかないのよね。薄缶のやつはイワシ缶だった。まぁでも青魚なら良いか、とこれを購入。
ちなみに百均だと薄缶のサバがありましたので、これもいっぱい買ってある。毎朝100円弱の健康活動、結果は来週月曜日の健康診断で！